1 semaine d'essai gratuit sans engagement.

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Avec cette semaine d'essai gratuite vous avez accès à la totalité des séances proposées sur l'ensemble de la semaine et ce pour une durée de 7 jours.

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  - en VISIO entraînement :

• étirements adaptés au footballeur,
• mobilité articulaire,
• renforcement musculaire spécifique footballeur,
• abdo-lombaires-adducteurs,
• coordination - cognitif et prise d’informations,

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  - en VIDÉO entraînement football :

• renfo prévention chevilles - genoux - hanches,
• étirements adaptés au footballeur de type aérien, 
• étirements adaptés au footballeur de type terrien, 
• corde à sauter,
• trampoline,
• box et plateforme,
• renforcement musculaire adapté au footballeur de type aérien,
• renforcement musculaire adapté au footballeur de type terrien,
• renforcement musculaire épaule - coiffe des rotateurs et muscles spécifiques du gardien de but.

Forfait annuel avec engagement de 12 mois ou forfait mensuel sans engagement.

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Avec cette formule, vous avez accès à la totalité des contenus proposés sur notre WEB TV PEP'S FOOTBALL sur l'ensemble de la semaine et ce pour la durée de votre abonnement.

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  - à la WEB TV PEP’S FOOTBALL où vous aurez accès via un identifiant et un mot de passe et trouverez :

• les REPLAY visio entraînement des 2 dernières semaines,
• des formations courtes sur la diététique, l'entraînement, la préparation athlétique, et bien d'autres sujets,
• les WEB conférences en REPLAY,
• les entraînements en VIDEO de la semaine (trampoline, corde à sauter, renfo prévention, étirements...),
• des conseils sur le matériel, les équipements, des recettes diététique du sportif...
  

Forfait annuel avec engagement de 12 mois ou forfait mensuel sans engagement.

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Avec cette formule, vous avez accès à la totalité des séances proposées sur l'ensemble de la semaine et ce pour la durée de votre abonnement.

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  - en VISIO entraînement :

• étirements adaptés au footballeur,
• mobilité articulaire,
• renforcement musculaire spécifique footballeur,
• abdo-lombaires-adducteurs,
• coordination - cognitif et prise d’informations,

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  - en VIDÉO entraînement football :

• renfo prévention chevilles - genoux - hanches,
• étirements adaptés au footballeur de type aérien, 
• étirements adaptés au footballeur de type terrien, 
• corde à sauter,
• trampoline,
• box et plateforme,
• renforcement musculaire adapté au footballeur de type aérien,
• renforcement musculaire adapté au footballeur de type terrien,
• renforcement musculaire épaule - coiffe des rotateurs et muscles spécifiques du gardien de but.

Forfait annuel avec engagement de 12 mois ou forfait mensuel sans engagement.

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Avec cette formule, vous avez accès à la totalité du forfait    PEP'S 1, plus accès aux éléments suivants.

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  - aux séances en REPLAY visio entraînement :

• étirements adaptés au footballeur,
• mobilité articulaire,
• renforcement musculaire spécifique footballeur,
• abdo-lombaires-adducteurs,
• coordination - cognitif et prise d’informations,

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  - aux WEB conférences sur des thématiques différentes telles que :

• la nutrition du sportif,
• la préparation mentale,
• l'accompagnement du projet sportif,
• de la préformation - au centre de formation - au premier contrat,
• la prévention, la réathlétisation et la préparation physique,
• l'accompagnement médical et paramédical,
• et bien d'autres sujets,

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  - à la WEB TV PEP’S FOOTBALL où vous aurez accès via un identifiant et un mot de passe et trouverez :

• les REPLAY visio entraînement des 2 dernières semaines,
• des formations courtes sur la diététique, l'entraînement, la préparation athlétique, et bien d'autres sujets,
• les WEB conférences en REPLAY,
• les entraînements en VIDEO de la semaine (trampoline, corde à sauter, renfo prévention, étirements...),
• des conseils sur le matériel, les équipements, des recettes diététique du sportif...
  

Forfait annuel avec engagement de 12 mois ou forfait mensuel sans engagement.

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Avec cette formule, vous avez accès à la totalité du forfait    PEP'S 2, plus les éléments suivants.

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Vous bénéficierez des éléments suivants :

• un plan d'entraînement individualisé prenant en compte vos préférences motrices, votre analyse posturale, vos réflexes archaïques puis adapté à vos besoins en terme de développement athlétique,
• Une planification de vos séances intégrant votre planning scolaire, d'étude ou de travail, vos séances d'entraînements en club, section sportive, centre de formation; ces éléments permettant d'évaluer et de quantifier la charge mentale, la charge d'entraînement global, et d'intégrer vos besoins,
• un programme d'entraînement personnalisé basé sur le développement de votre VMA, de votre endurance aérobie et de l'optimisation de votre récupération cardiovasculaire,

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Vous avez également accès au suivi nutritionnel avec :

• bilan nutritionnel,
• des plans détaillés avec l'élaboration de vos programmes nutrition entraînement et compétition,
• coaching d'accompagnement, planification, suivi, conseils et analyse,
• flexibilité et suivi en ligne chaque semaine pour un gain de temps,
• encadré et accompagné par une équipe d'experts dans le domaine de la nutrition sportive adapté aux footballeurs.
  

Forfait annuel avec engagement de 12 mois.

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Avec cette formule, vous avez accès à la totalité du forfait    PEP'S 3, plus les éléments suivants.

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Accès à 5 journées rassemblements thématiques :

• chaque journée abordera une thématique footballistique précise (exemple : préférences motrices, prise d'informations et la frappe de volée),
• ces rassemblements sont réalisés en small group training avec un maximum de 8 joueurs,
• débute à 9h30 et se termine à 17h30,
• différents lieux et dates à travers la France sont proposés sans être exhaustifs,
• les rassemblements sont réalisés lors des vacances scolaires, week-end samedi et / ou dimanche, les jours fériés,
• le repas du midi, la collation et les bouteilles d'eau sont inclus pour chaque rassemblement,

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  - Vous bénéficiez du prêt de matériel spécifique permettant l'analyse et le suivi de vos performances en match et / ou à l'entraînement. Avec le paramétrage des outils par rapport à vos données athlétiques, ainsi que l'analyse et les explications des résultats par notre analyste de la performance. 

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  - Vous bénéficiez également du suivi et des conseils par notre équipe composée de recruteur / agent sportif / avocat. En fonction de votre projet, nous pouvons vous proposer des essais, la compréhension et la signature de contrat ou tout simplement d'envisager un changement de club.

Forfait annuel avec engagement de 12 mois.

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Avec cette formule, vous avez accès à la totalité du forfait    PEP'S 4, plus les éléments suivants.

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Accès à 1 stage performance ou 1 stage de préparation avant-saison de 5 jours :

• chaque stage abordera 3 grandes thématiques football (exemple : football, performance et récupération),
• ces stages sont réalisés en small group training avec un maximum de 12 joueurs,
• la durée d'un stage est de 5 jours et d'un volume 40 heures d'entraînements et de conseils,
• différents lieux et dates à travers la France sont proposés sans être exhaustifs,
• les stages sont réalisés lors des vacances scolaires, les périodes de ponts et jours fériés,
• l'hébergement et la pension complète sont inclus pour chaque stage,
• un bilan du stage individuel est réalisé après la fin de celui-ci en visio réunion.
  

Forfait annuel avec engagement de 12 mois.

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Avec cette formule, vous avez accès à la totalité du forfait    PEP'S 4, plus les éléments suivants.

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Accès à 2 stages :

vous pouvez choisir 2 stages au choix parmi les stages performance et le stage préparation avant-saison                de 5 jours :

• chaque stage abordera 3 grandes thématiques football (exemple : football, performance et récupération),
• ces stages sont réalisés en small group training avec un maximum de 12 joueurs,
• la durée d'un stage est de 5 jours et d'un volume 40 heures d'entraînements et de conseils,
• différents lieux et dates à travers la France sont proposés sans être exhaustifs,
• les stages sont réalisés lors des vacances scolaires, les périodes de ponts et jours fériés,
• l'hébergement et la pension complète sont inclus pour chaque stage,
• un bilan du stage individuel est réalisé après la fin de celui-ci en visio réunion.
  

- Durée du stage : 8h00 sur 1 journée.

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- Repas du midi et collations inclus.

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- Le samedi ou le dimanche, et pendant les vacances scolaires.

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- Plusieurs sites sur la France.

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- Débute dés le mois de septembre 2024.

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- Stage perfectionnement football - athlétique - posture et préférences motrices. 

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- Rassemblement à la journée permettant le perfectionnement d'une thématique précise.

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- Ce stage n'est soumis à aucun engagement.

- Durée du stage : 8h00 sur 1 journée.

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- Repas du midi et collations inclus.

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- Le samedi ou le dimanche, et pendant les vacances scolaires.

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- Plusieurs sites sur la France.

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- Débute dés le mois de septembre 2024.

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- Bilan sportif complet sur vos aptitudes physiques et motrices.

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- Bilan individualisé avec dossier descriptif et explicatif transmis à l'issue du stage.

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- Ce stage n'est soumis à aucun engagement.

- Durée du stage : 24h00 sur 3 jours.

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- Pension complète et hébergement inclus.

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- Pendant les vacances scolaires.

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- Plusieurs sites sur la France.

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- Débute dés le 19 octobre 2024 / vacances de la Toussaint.

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- Stage perfectionnement football - athlétique - posture et préférences motrices.

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- Bilan individualisé avec dossier descriptif et explicatif transmis à l'issue du stage.

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- Ce stage n'est soumis à aucun engagement.

- Durée du stage : 40h00 sur 5 jours.

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- Pension complète et hébergement inclus.

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- Pendant les vacances scolaires.

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- Plusieurs sites sur la France.

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- Débute dés le 05 juillet 2025 / vacances d'été.

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- Stage performance football - athlétique - posture et préférences motrices.

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- Bilan individualisé avec dossier descriptif et explicatif transmis à l'issue du stage.

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- Ce stage n'est soumis à aucun engagement.